心理療法
当センターで行う手法は、
認知行動療法、マインドフルネス、精神分析です。
それぞれのケース毎に最適な方法をとり、
クライエントの問題解決をはかります。
＊インナーチャイルドメソッドも必要に応じ行っています。
認知行動療法
「現実の受け取り方」や「ものの見方」に働きかけて
心のストレスを軽 くしていく治療法
マインドフルネス
一瞬の呼吸や体感に意識を集中し、”ただ存在すること”を実践し、
”今に生きる”ことのトレーニングを実践する療法
精神分析
クライエントが自分のこころに
率直に向き合ってそれをことばにするという療法